ESTRÉS
CONCEPTOS
Es el resultado de la interacción entre
las características de la persona y las demandas del medio.
Es una respuesta automática del organismo
a cualquier cambio, externo o interno, que le permite prepararse para enfrentar
a las posibles demandas que se generan como consecuencia de la nueva situación
ASPECTOS
POSITIVOS
Prepara al organismo para enfrentarse ante
situaciones nuevas.
Favorece la percepción de las situaciones
que se presentan.
Posibilita actuar de manera más rápida y
vigorosa, motivando a las personas a ser más productivas.
Es un mecanismo necesario para la
supervivencia y permite la adaptación del organismo al medio
ASPECTOS
NEGATIVOS
Genera un desgaste importante para el
organismo.
Pone en marcha una gran cantidad de
recursos del organismo
Si se repite con excesiva frecuencia,
intensidad o duración, se verá reflejado en el organismo en la aparición de
enfermedades o patologías
Impide el normal desarrollo y
funcionamiento de la persona.
LAS RESPUESTAS DEL INDIVIDUO AL ESTRES
Las
diferentes respuestas que puede tener el individuo ante el estrés se pueden
agrupar en dos campos: psicológico y biológico.
Las respuestas psicológicas al estrés
abarcan tres factores: emocional, cognitivo y de comportamiento, que no
aparecen en el individuo de forma aislada, sino interrelacionados, ya que todos
ellos forman parte del individuo y del ambiente que le rodea, y pueden alterar
su salud.
LAS RESPUESTAS DEL INDIVIDUO AL ESTRES
En las respuestas biológicas los
mecanismos fisiológicos del organismo se ponen en marcha, e intentan
sincronizarse entre ellos para defenderse de la agresión. Intervendrían el
sistema nervioso central y periférico y el sistema endocrino, que incrementa la
secreción de hormonas, como adrenalina y noradrenalina o cortisol. Por otro
lado, hay sistemas que se pueden ver afectados en situaciones de estrés,
reduciendo su actividad, como es el caso del sistema inmune.
Otros factores que pueden influir en la
respuesta biológica del individuo al estrés son la edad, el sexo, la raza, etc.
Por tanto, ante un mismo agente estresante, las respuesta fisiológicas variarán
según las características propias de cada individuo.
RELACIÓN ENTRE
ESTRÉS Y ANSIEDAD
El estrés se
inicia ante un conjunto de demandas ambientales que recibe el individuo, a las que debe dar una respuesta adecuada
poniendo en marcha sus recursos de afrontamiento, este ,suele tener como
manifestación la ansiedad, en cuyo caso se trata de una respuesta emocional
provocada por un agente desencadenante (denominado agente estresante) interno o
externo. La ansiedad, además de ser una respuesta emocional al estrés, puede
ser una reacción emocional de alerta ante una amenaza que puede originarse sin
agentes estresantes.
BIBLIOGRAFIA
http://www.mcgraw-hill.es/bcv/guide/capitulo/8448176391.pdf
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